Vie pratique & Loisirs

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Le pouvoir du moment present ; guide d'eveil spirituel

Eckhart Tolle
- J'ai Lu
- Bien-Être
- 28 Août 2010
- 9782290020203
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
Poche 7.90 €

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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

Lise Bourbeau
- Pocket
- Pocket Évolution
- 17 Janvier 2013
- 9782266229487
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.
Poche 9.00 €

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Nouveautés
Le festin de pierres

Jean-Marc Rochette
- Les Étages Éditions
- Littérature
- 18 Mars 2026
- 9782957712991
À l'origine du Festin de pierres, il y a cette rivière de montagne devenue folle.
Le Vénéon en crue dévore ses propres rives, emporte arbres et voitures, éventre les maisons. Sur son chemin : la vieille chapelle du hameau, que les flots ravagent en quelques minutes, libérant ses fantômes.
Des semaines plus tard, Jean-Marc Rochette arpente les sentiers qui longent le cataclysme. Il se penche sur les cicatrices qui marquent le paysage. Il écoute les murmures des spectres qui se mêlent à ceux de la rivière enfin rentrée dans son lit. Dans ses propres pas, il entend résonner ceux des humains et animaux qui peuplent la montagne depuis des siècles. Les siens aussi, depuis le premier moment où il a commencé d'aimer ces lieux.

En dévastant la vallée, la rivière a mis à nu la mémoire.
Grand format 20.00 €

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La vie secrète des arbres

Peter Wohlleben
- Collection Proche
- 2 Mars 2023
- 9782493909299
1 million de lecteurs en France !
Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les arbres communiquent entre eux, répondent avec ingéniosité aux dangers, prennent soin des malades grâce à leur système radiculaire. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir.

Après avoir découvert les secrets de ces géants terrestres, par bien des côtés plus résistants et plus inventifs que les humains, votre promenade dans les bois ne sera plus jamais la même.
Poche 8.90 €

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Simple

Yotam Ottolenghi
- Hachette Pratique
- Cuisine
- 17 Octobre 2018
- 9782011356833
Les nouvelles recettes de Yotam Ottolenghi toujours aussi délicieuses et originales, mais à la portée de tous grâce à 6 principes tout simples repérés par des pictogrammes.

- 30 minutes de préparation
- 10 ingrédients maximum
- Recettes gain de temps,à préparer à l'avance
- Recettes du placard
- Peu d'ustensiles, peu de vaisselle
- Spécial débutants.
Grand format 38.00 €

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Nouveautés
Nouvelle Terre : De l'ego à la conscience

Eckhart Tolle
- J'ai Lu
- Bien-Être
- 18 Mars 2026
- 9782290425497
Eckhart Tolle, l'un des plus grands maîtres spirituels de notre temps, approfondit ici un enseignement essentiel en nous invitant à comprendre l'origine de la souffrance humaine pour s'en libérer. Il montre comment l'identification à l'ego - cette pulsion intérieure qui nourrit la peur, la comparaison et la séparation - déforme nos pensées, nos relations et notre rapport au monde, et explique comment s'en dégager pour accéder à la lumière de la conscience. Nouvelle Terre est un texte fondateur : à la fois un antidote à la souffrance personnelle, qui ouvre la voie à une vie plus libre et plus présente, et un guide de transformation collective. Un livre nécessaire pour celles et ceux qui croient qu'un autre monde est possible - et que tout commence en soi.
Poche 8.90 €

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L'effet castor : Les leçons d'un bâtisseur de mondes

Ben Goldfarb
- Actes Sud
- Mondes Sauvages
- 4 Février 2026
- 9782330215040
Les castors ne sont pas seulement d'amusants animaux qui construisent des barrages. Espèce clé de voûte par excellence, ces incroyables bâtisseurs sont des couteaux suisses écologiques. En effet, ils créent des habitats pour des centaines d'espèces menacées, hydratent les sols, participent à la régénération des cours d'eaux, atténuent les risques d'inondation, les sécheresses et les mégafeux... Ils s'imposent ainsi, à l'heure où nous en avons le plus besoin, comme des alliés écologiques précieux capables de nous aider, si nous les laissons travailler à nos côtés, à relever les défis posés par le réchauffement climatique.
Grand format 23.00 €

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La guérison des 5 blessures

Lise Bourbeau
- Pocket
- Pocket Évolution
- 2 Septembre 2021
- 9782266319157
Voici la suite tant attendue des
5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau.
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même.

De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?
En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.

?Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.

Tous les succès de Lise BOURBEAU sont chez Pocket
Poche 9.00 €

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Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser

Charline Vermont, Sophie Nanteuil
- Albin Michel
- 5 Octobre 2022
- 9782226478450
Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ? Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère. Ce livre répond aux 120 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau ! Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif : Dr Emma Barron - Pédopsychiatre Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité Francine Euli - Professeure des écoles @jujulagygy - Gynécologue obstétricienne Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre
Grand format 16.90 €

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La vie ressemble à ça

Titiou Lecoq
- Éditions de l'Iconoclaste
- 25 Septembre 2025
- 9782378805197
" Dans ce livre, vous trouverez de tout.
Des textes difficiles et des astuces de ménage.
Des récits, des poèmes, des souvenirs, du beau et du moche, de l'abstrait et du trivial, parce que la vie ressemble à ça.
Parce que je pleurais les femmes tuées par leurs compagnons en même temps que j'égouttais les coquillettes pour le dîner des enfants,
parce que j'écoutais une conférence de Foucault en changeant la litière des chats,
parce que j'ai écrit des articles entiers, dans ma tête, alors que je faisais les courses.
Et rien de tout cela ne s'oppose.
C'est parce que j'avais les mains occupées à laver, ranger, préparer, trier, consoler, serrer, rassurer, que le soir j'avais besoin d'écrire pour comprendre ce qui m'entourait.
Le trivial nourrit l'abstrait.
Mon expérience du monde est celle-là. "
Grand format 20.90 €

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Nocturne amphibien : Un conte écologique

Olivier Remaud
- Actes Sud
- Mondes Sauvages
- 4 Mars 2026
- 9782330218553
"Au coeur d'une forêt plongée dans la nuit, je suis en train d'observer les amphibiens lorsque je tombe soudain dans un profond sommeil. Comme sortie d'une mare invisible, une grenouille s'introduit dans mon rêve et m'interpelle. Ainsi commence un voyage rocambolesque à travers les âges et les milieux, où l'on réapprend à vivre avec l'humidité, les éléments, la grande famille des amphibiens, et où l'on découvre les nombreux secrets des terres d'eau. Au réveil, il m'apparaît urgent de décrire la suite d'interdépendances dont nous faisons partie pour retisser nos liens intimes avec les mondes aquatiques et tous leurs petits peuples. "
À la fois récit de terrain, enquête scientifique et conte écologique, Nocturne amphibien raconte, dans une écriture vive, une expérience zoomorphe. Une leçon de choses grandeur nature pour nous inspirer de l'alliance ancestrale que les amphibiens ont nouée avec les milieux humides et rendre la Terre plus habitable.
Grand format 19.50 €

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Recettes et récits : Les meilleures recettes sont celles qui se partagent

François-Régis Gaudry
- Marabout
- Cuisine
- 13 Novembre 2024
- 9782501183482
Ma carbonara rodée dans les meilleures trattorias romaines ; mon fameux cake au citron emprunté à Martine, une amie de ma mère ; le poulet à l'estragon transmis par la cheffe 3 étoiles Anne-Sophie Pic, qui la tient de sa maman Suzanne ; ma soupe au lait de coco rapportée de Bangkok ; la pissaladière picorée chez Dominique Le Stanc, le chef de la Merenda à Nice ; l'irrésistible crème caramel de mon enfance...
J'ai rassemblé dans ce recueil mes 155 recettes ultimes ! Populaires ou bourgeoises, street food ou gastronomiques, mijotées ou sorties du placard, corses, italiennes, balkaniques, asiatiques... Elles se nourrissent de toutes les influences mais nourrissent la même ambition : être toutes délicieuses et inratables !
Et comme les bonnes recettes sont aussi de belles histoires, je vous raconte les récits savoureux et les anecdotes croustillantes qui se cachent derrière chacune d'entre elles.
Le chef 3 étoiles Michel Guérard avait bien raison quand il me disait : « les meilleures recettes sont celles qui se partagent » !
Beaux-livres 35.00 €

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Du bon sens dans notre assiette : Ce que nous avons oublié de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs

Anthony Berthou
- Actes Sud
- 4 Mars 2026
- 9782330218119
Nutritionniste expert en sport-santé et dans les enjeux mondiaux de l'alimentation, l'auteur promeut une approche holistique de la santé à partir de ce que nous mangeons. Triathlète pratiquant l'Ironman et ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon, il accompagne également de nombreuses équipes de France et olympique depuis plus de 10 ans. Dans cet ouvrage, il décortique en détail les bases d'une alimentation saine en puisant dans les découvertes scientifiques les plus récentes et ce, à différentes échelles : du coeur de la cellule jusqu'aux comportements sociaux. Ce livre est rapidement devenu une référence en la matière.
Poche 9.90 €

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La lutte enchantée : Comment garder espoir (et lutter!) dans un monde qui bascule

Cyril Dion
- Actes Sud
- Essais, Tribunes, Chroniques...
- 15 Octobre 2025
- 9782330213459
"Je vais vous dire tout ce qu'on ne peut jamais raconter à la matinale. Je vais vous dire ce que j'ai sur le coeur et comment je crois qu'on peut s'en sortir."
Cyril Dion accepte en août 2024 de tenir une chronique sur France Inter, chaque mercredi. Les chroniques ici rassemblées puisent joyeusement dans tous les champs disciplinaires. On y parle de désobéissance civile, d'écologie politique, de démocratie, d'algorithmes, de capitalisme, de plastique, de poissons morts, de crottes de chien, de stratégies pour faire tomber un pipeline ou un dictateur, mais aussi de poésie, de santé mentale, des Beatles et d'amour. C'est un livre qui dit que les petits gestes ne suffisent pas, que le système est pipé, mais qu'on peut encore essayer de changer les règles du jeu.
Grand format 18.00 €

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Nouveautés
France. Urgence climat : Les impacts région par région, d'après les scénarios du GIEC

Anne Bringault, Benjamin Crettenand
- Tallandier
- Actualité Société
- 2 Avril 2026
- 9791021068018
Réalisé par les experts du Réseau Action Climat, voici le premier rapport détaillé sur les conséquences du changement climatique en France. Un constat alarmant, région par région, qui nous concerne tous.

Avec les cinq années les plus chaudes enregistrées dans notre pays depuis 2020 et des températures dépassant régulièrement les 40 °C, la France n'échappe pas aux effets du réchauffement du climat observé sur tous les continents. Nos territoires ont connu des sécheresses records dans 45 départements en 2025, des méga-feux de forêt dans le Sud-Ouest ou encore des inondations massives en Bretagne, dans le Sud-Est et dans le Nord. Tous ces épisodes météorologiques extrêmes deviennent plus fréquents et plus intenses.

Ce rapport, agrémenté en cartes et infographies, montre de manière précise la diversité des impacts dans chacune des régions de l'Hexagone et en outre-mer et leurs implications sur nos vies. Les projections à 2050 et parfois 2100, fondées sur les scénarios du GIEC, confirment la nécessité d'agir rapidement. Voici une aide à la prise de conscience des transformations concrètes et des adaptations en cours ainsi que la réponse collective à mettre en place.
Grand format 19.90 €

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La magie de l'ordinaire : Ces petits riens qui changent une vie

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Évolution
- 5 Mars 2026
- 9782266358521
Une vie magique est une vie où s'ouvrent toujours des possibles, même quand on s'imagine qu'il n'en existe pas.
Les possibles ne se trouvent pas dans un ailleurs. Mais nous ne le voyons pas car nous méprisons et critiquons ce que nous avons et ce que nous sommes. Nous sommes blasés de tout, obsédés par des fantasmagories. Nous courrons ainsi sans cesse derrière des choses qui n'existent pas.
Or la seule puissance de transformation de nos vies est là, dans notre vie même. L'ordinaire est le contraire du banal, c'est la puissance de la magie de l'ordinaire.
Le philosophe Fabrice Midal vous invite à réapprendre à voir ce que vous oubliez de regarder.
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Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé

Giulia Enders, Jill Enders
- Actes Sud
- Essais Et Documents
- 13 Mars 2024
- 9782330188481
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, et appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Le livre qui a déjà conquis plus d'un million de lecteurs en France est enfin en Babel, avec une nouvelle préface de l'autrice.
Poche 8.90 €

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Nouveautés
9 mois qui comptent pour la vie

Jessie Inchauspé
- Robert Laffont
- 19 Mars 2026
- 9782221284599
Ce livre met en lumière le pouvoir extraordinaire des mères pendant la grossesse. C'est un compagnon essentiel pour tous les futurs parents.
On dit souvent aux femmes enceintes : " Ne t'inquiète pas, mange normalement. Ton bébé prendra ce dont il a besoin. " Mais les études scientifiques démontrent le contraire : l'alimentation pendant la grossesse façonne durablement le cerveau, le corps et la santé de votre enfant. Et pourtant, personne ne vous en a vraiment expliqué les principes... jusqu'à maintenant.
Durant sa grossesse, la biochimiste Jessie Inchauspé, mondialement connue pour ses écrits sur la régulation du glucose, s'est plongée dans des centaines d'études scientifiques. Elle en a synthétisé un message clair : quatre nutriments clés déterminent le bon développement de l'enfant in utero : la choline, le DHA, les protéines et le glucose . Les trois premiers sont insuffisants chez la plupart des femmes ; le dernier, trop présent.
Dans ce livre, Jessie nous dévoile des pratiques alimentaires fondées sur la science pour :
- favoriser le développement cérébral, cognitif et émotionnel du bébé ;
- réduire les risques d'asthme, d'allergie et de diabète à long terme ;
- améliorer la composition corporelle, le fonctionnement des organes et le métabolisme futur.
Avec ce guide de référence, découvrez aussi des conseils sur les compléments alimentaires, les nausées, l'accouchement, l'allaitement, ainsi que des plans d'action, des recettes équilibrées et la propre expérience de Jessie Inchauspé.
Grand format 21.90 €

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Comfort

Yotam Ottolenghi
- HACHETTE PRATIQUE
- Cuisine
- 4 Septembre 2024
- 9782019328047
Découvrez la comfort food façon Ottolenghi.

Avec plus de 100 recettes savoureuses, parmi lesquelles des futures incontournables sur les pâtes, les soupes et les pommes de terre, COMFORT est une ode à la nourriture et au fait maison, mais aussi aux liens que nous créons en cuisinant et qui se transmettent de génération en génération.
Beaux-livres 39.95 €

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Allen Carr
- Pocket
- Pocket Évolution
- 6 Janvier 2022
- 9782266320696
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce largement éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.
Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids, grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !

@ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
Poche 9.60 €

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La vie intérieure : 40 clés pour se reconnecter à soi... et aux autres

Christophe André
- Collection Proche
- 2 Janvier 2025
- 9782493909879
La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence.
J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde.
Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté.
Issu d'une émission phare de France Culture, ce livre nous propose d'explorer le royaume de l'intime, à travers quarante leçons.
Poche 7.90 €

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Le regard perdu : A l'origine de l'art pariétal animal

Baptiste Morizot
- Actes Sud
- Nature
- 8 Octobre 2025
- 9782330214012
C'est au Paléolithique que Baptiste Morizot nous convie pour nous faire redécouvrir l'art pariétal et nous inviter à "regarder" autrement les origines de l'art figuratif. Il mène également une réflexion sur l'évolution de notre manière proprement occidentale d'être au monde, de le regarder, de le saisir. À l'opposé des hommes préhistoriques, nous avons perdu une capacité, celle du "regard jizz'" que les ornithologues et les naturalistes cultivent, comme Baptiste Morizot le fait dans sa pratique de terrain. Retrouver ce regard, cet oeil, permettrait de questionner nos certitudes sur le monde vivant et de le penser autrement.
Grand format 23.00 €

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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) ; initiation à la Communication NonViolente

Marshall B. Rosenberg
- La découverte
- 28 Avril 2016
- 9782707188793
Sous une nouvelle couverture, enrichie d'un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l'ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France.

Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d'améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
La plupart d'entre nous ont été élevés dans un esprit de compétition, imprégnés de préjugés et d'intolérance. Cette éducation nous conduit le plus souvent à une mauvaise compréhension des autres. Elle engendre au quotidien de la colère, des frustrations et des comportements agressifs.

Une communication de qualité avec les autres est une des compétences les plus précieuses qui soit, dans sa vie personnelle comme au travail.

Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant dans ses effets : la Communication NonViolente. Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres.
Grand format 20.50 €

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Vivre avec, vivre après : Trois médecins nous parlent de la traversée du cancer

Cloé Brami, Violaine Forissier, Christophe André
- Éditions de l'Iconoclaste
- 2 Octobre 2025
- 9782378805371
UN LIVRE COMPAGNON POUR TRAVERSER LA MALADIE SANS PERDRE LE FIL DE LA VIE

Quand le cancer surgit, tout vacille. Le corps bien sûr, mais aussi les émotions, les repères, le lien aux autres, à la vie. On entre dans un monde inquiétant, incertain, où l'on a besoin de soins mais aussi de soutien.
Ce livre est né d'une rencontre entre trois médecins : deux oncologues et un psychiatre qui a connu le cancer. Ensemble, ils ont voulu écrire ce qu'ils aimeraient partager avec une personne malade ou avec son entourage. Pour proposer un guide vivant, accessible, profondément apaisant. Pour comprendre ce que l'on traverse et pour savoir où puiser force et vitalité dans la tempête.
Page après page, ces trois voix nous offrent des repères, des ressources, des conseils, une présence. Elles proposent une autre manière de penser la médecine : plus globale, plus empathique, plus vivante. Une médecine intégrative, qui relie les traitements et les émotions, la science et le sens, la technique et les approches complémentaires, les soignés et les soignants.

Pour mieux vivre avec le cancer, et après lui.
Grand format 22.90 €

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