Cuisine santé-minceur

  • Powersnacks

    Collectif

    • Ngv
    • 8 Novembre 2017

    Etre en pleine forme tout au long de la journée, c'est possible grâce à une alimentation équilibrée ! En commençant la journée par un petit-déjeuner sain, suivi d'en-cas énergétiques et de collations rassasiantes, vous pourrez tenir jusqu'au dîner. Découvrez des recettes variées dans ce livre où cuisine rime avec plaisir ! Goûtez à nos müeslis, à notre porridge et nos omelettes. Faites le plein de vitamines avec nos smoothies crémeux et hyper tendance.
    Croquez des petites bouchées crues, des biscuits énergétiques et des barres énergisantes. Profitez d'une petite pause pour savourer de délicieux sandwichs, wraps et autres muffins, tout aussi rassasiants les uns que les autres. Pleine forme garantie pour une journée pleine d'énergie !

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  • Plus de 100 recettes variées, toutes faciles à préparer.
    L'introduction détaillée indique quels sont les bons aliments brûleurs de graisse et comment les associer de manière idéale.
    Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.
    S'attaquer durablement aux kilos superflus.

  • Mug meals

    Collectif

    • Ngv
    • 9 Novembre 2017

    Le secret des mug meals ? Cuisiner n'a jamais été aussi facile ! Ces petits plats pratiques se préparent directement dans une tasse, avant d'être glissés au micro-ondes. Voilà, c'est prêt ! Exit poêles et casseroles, fini la corvée de vaisselle ! Seriez-vous plutôt tenté par un petit-déjeuner sucré ou un en-cas salé ? De manger végétarien, du poisson ou de la viande ? Tout ça, vous le trouverez dans ce livre ! Essayez notre riz au lait à la vanille et aux fruits, notre verrine tomate-brebis aux herbes - très rassasiante - nos poivrons farcis aux lentilles, notre poulet thaï ou notre mug cake à la patate douce.
    Cuites au micro-ondes, nos recettes sont prêtes en deux temps trois mouvements ! Vous n'en aurez que plus de temps pour la dégustation...

  • La cuisine minceur

    Collectif

    • Ngv
    • 26 Mai 2016

    - Entre 75 et 123 recettes pour toutes occasions et pour tous les jours.
    - De nombreuses recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne ; recettes pauvres en cholestérol; l'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur les farines sans gluten.
    - Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.

  • La cuisine anticholestérol

    Collectif

    • Ngv
    • 26 Mai 2016

    Entre 75 et 123 recettes pour toutes occasions et pour tous les jours. De nombreuses recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne; recettes pauvres en cholestérol ; l'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur les farines sans gluten. Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.

  • - Entre 75 et 123 recettes pour toutes occasions et pour tous les jours.
    - De nombreuses recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne; recettes pauvres en cholestérol ; l'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur les farines sans gluten.
    - Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.

  • Menus fitness

    Collectif

    • Ngv
    • 19 Janvier 2017

    Des saveurs intenses pour se régaler en toute légèreté.
    Cuisiner rapidement mais avec qualité.
    Chaque recette est facile à suivre pour que cuisiner devienne un plaisir !

  • Menus vitalité

    Collectif

    • Ngv
    • 19 Janvier 2017

    Des saveurs intenses pour se régaler en toute légèreté.
    Cuisiner rapidement mais avec qualité.
    Chaque recette est facile à suivre pour que cuisiner devienne un plaisir !

  • Délices légers

    Collectif

    • Ngv
    • 16 Mars 2017

    Manger gourmand tous les jours sans se préoccuper de son poids ? Aucun problème avec notre cuisine légère ! Des plats contenant moins de graisses, de calories, peuvent aussi être très gourmands. Que vous ayez envie de préparer un en-cas rapide, une salade croquante, une soupe onctueuse, un plat de poisson, viande ou légumes, léger mais nourrissant, un smoothie frais ou un dessert exquis, nous vous offrons dans cet ouvrage une compilation de recettes choisies avec soin, tenant compte des calories, et pourtant aussi raffinées que savoureuses.
    Une cuisine légère qui permet aux gourmets de s'adonner aux plaisirs de la table tout en mangeant sainement.

  • Comment faire de bons plats végétariens sans manger toujours la même chose et passer un temps fou en cuisine ? Découvrez-le grâce à cette sélection de recettes conçues pour la vie de tous les jours ! Des entrées & salades fraîches aux délicieux gratins de légumes, en passant par les plats, de riz ou de pommes de terre riches en arômes et en saveurs, il y en a pour tous les goûts et pour toutes les occasions.
    La salade de pois gourmands au basilic est un régal, le velouté de poivron à la ricotta est une à merveille, le chou-fleur à la coriandre fraîche vaut le détour et la frittata aux oignons et à la tapenade vous surprendra... Tout pour réjouir vos papilles en un temps de préparation record !

  • - Entre 75 et 123 recettes pour toutes occasions et pour tous les jours.
    - De nombreuses recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne ; recettes pauvres en cholestérol; l'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur les farines sans gluten.
    - Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.

  • La cuisine pour diabétiques

    Collectif

    • Ngv
    • 26 Mai 2016

    - Entre 75 et 123 recettes pour toutes occasions et pour tous les jours.
    - De nombreuses recettes à réaliser au  l des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne; recettes pauvres en cholestérol ; l'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur les farines sans gluten.
    - Présentation pratique et attrayante avec de nombreuses illustrations appétissantes.

  • - Récompensez votre chien ou chat préféré avec des friandises préparées par vous-même.
    - Cette sélection de recettes variées propose des friandises au poisson ou à la viande, des croquettes pour les jours de fête ou encore des variantes végétariennes.
    - Un complément parfait à l'alimentation quotidienne.

  • Menus minceur

    Collectif

    • Ngv
    • 19 Janvier 2017

    Des saveurs intenses pour se régaler en toute légèreté.
    Cuisiner rapidement mais avec qualité.
    Chaque recette est facile à suivre pour que cuisiner devienne un plaisir !

  • Menus végétariens

    Collectif

    • Ngv
    • 19 Janvier 2017

    Des saveurs intenses pour se régaler en toute légèreté.
    Cuisiner rapidement mais avec qualité.
    Chaque recette est facile à suivre pour que cuisiner devienne un plaisir !

  • Cuisine végane

    Collectif

    • Ngv
    • 19 Janvier 2017

    Sélection de recettes gourmandes et savoureuses conçues pour la vie sans viande.
    Toutes ces recettes prouvent que la cuisine végane offre une multitude de plaisirs variés.
    Ultra rapides à réaliser.
    Illustrées de photos alléchantes.

  • Variées, faciles à réaliser et tout simplement délicieuses, ces recettes de gratins & soufflés végétariens se préparent en plus à l'avance ! Autant de qualités qui feront de ces plats les rois de votre table. Découvrez une multitude d'idées dans ce joli livre illustré de photos alléchantes. Pour vous régaler, rien de plus simple : il vous suffit d'avoir un plat allant au four. Les légumes croquants, les sauces de pâtes parfumées, les fromages crémeux, les épices et les herbes aromatiques vous entraînent dans une étourdissante ronde des saveurs.
    Gratin de courgettes à la menthe fraîche, aubergines farcies, soufflé de carottes à l'appenzeller, lasagnes aux champignons et à la sauge, tourte au potiron et au fromage de chèvre... de quoi convaincre les appétits les plus solides et les gourmets les plus exigeants !

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